Tin tứcHướng dẫn kỹ thuật kéo co đúng chuẩn từ cơ bản đến...

Hướng dẫn kỹ thuật kéo co đúng chuẩn từ cơ bản đến nâng cao

Kéo co – một trò chơi dân gian đã được ông cha ta truyền lại và được ứng dụng nhiều trong các cuộc thi đấu ngày nay. Trò chơi này được nhiều nơi tổ chức cho các buổi ngoại khóa, teambuilding bởi nó mang tính động đội cao giúp các thành viên trong nhóm sau khi chơi sẽ hiểu nhau hơn, nâng cao tinh thần tập thể. Để chiến thắng trò chơi thú vị này, bạn không chỉ dựa vào sức lực mà còn phải đoàn kết và kết hợp với kỹ thuật chuẩn.

Trò chơi kéo co có những nguyên tắc nào?

Dưới đây là một vài nguyên tắc giúp người chơi chiến thắng trò chơi thú vị này:

Tư thế chơi đúng kỹ thuật

Việc đứng trụ khi chơi trò chơi này đóng vai trò hết sức quan trọng, có ảnh hưởng trực tiếp đến lực kéo của bạn. Để chiến thắng thì các vận động viên thi đấu chuyên nghiệp khuyên người chơi nên kẹp thật chặt dây thừng kéo co vào nách, hơi ngả người hướng về phía sau để tạo được sự vững chãi và lực tập trung tốt hơn khi chơi. 

Phần chân người chơi hơi mở rộng hơn vai sao cho cảm thấy thoải mái nhất. Tuy nhiên, cũng đừng nên sải chân quá rộng và dùng cả hai chân để làm mỏ neo. Nếu như tay thuận  là tay phải thì người chơi hãy đứng về phía bên trái của dây kéo co để lực được vận nhiều hơn trong khi kéo. Đặc biệt, đội chơi sẽ đứng về phía bên phải của dây nếu thuận tay trái.

Để tăng độ ma sát giữa chân và mặt đất, tăng độ bám đất thì người chơi cần chuẩn bị cho bản thân một đôi giày vải có nhiều ma sát phía dưới và nhiều rãnh sâu, tốt nhất là những đôi giày chuyên dụng khi thi đấu chơi trò này. Các vận động viên thường thi đấu kéo co cho bạn một lời khuyên là cần phải nắm dây thừng thật chắc trong quá trình thi đấu để tạo điểm ma sát lớn giữa tay và dây, tránh xảy ra trường hợp dây thừng trơn và trượt khỏi tay hoặc bàn tay người chơi bị xước da. Đây là một trong các kỹ thuật chơi chuyên nghiệp mà người chơi nên áp dụng nếu muốn chiến thắng trò chơi này.

Sắp xếp đội hình hợp lý khi chơi kéo co

Người chơi hãy biết cách sắp xếp đội hình thi đấu sao cho hợp lý khi tham gia trò chơi kéo co. Việc bố trí đội hình cần đối sẽ giúp cho nhóm của bạn tạo ra lực kéo lớn nhất, cả đội sẽ tạo thành một khối thống nhất không bị đánh bại, từ đó cơ hội chiến thắng sẽ cao hơn. Khi theo dõi các cuộc thi mang đẳng cấp quốc tế, chắc bạn sẽ nhận thấy rằng toàn bộ đội hình thi đấu của nhóm bạn sẽ đứng cả về cùng một phía của dây thừng. Nguyên nhân bởi, đây là cách đứng tốt nhất nhằm tập trung tối đa lực kéo khi tham gia trò chơi. Với thế đứng này, đội hình thi đấu trò chơi này sẽ được sắp xếp cụ thể là:

Trong đội hình thi đấu trò chơi này, người đứng đầu tiên sẽ là người có sức khỏe tốt, có bàn tay to để bám chắc tay vào sợi dây và có kinh nghiệm chơi. Đặc biệt, họ có khả năng điều khiển được dây trong quá trình diễn ra cuộc thi.

Người đứng ở vị trí cuối cùng trong đội hình thi đấu là người giữ vai trò hết sức quan trọng trong trò chơi này. Người này sẽ điều hướng dây thừng cho thẳng để tập trung tạo ra lực kéo tốt nhất. Theo chia sẻ, người chơi  hãy chọn người có sức khỏe tốt nhất, dáng người to cao. Nhất là những người có kinh nghiệm điều hướng dây kéo để làm người đứng ở vị trí cuối cùng.

Tập trung lực kéo co

Một kỹ thuật tiếp theo trong bộ môn thể thao này chính là bạn phải biết làm cách nào để tập trung được lực kéo lớn nhất trong khi thi đấu và cách để tạo ra lực kéo nhanh nhất. Để dành được chiến thắng thì nhóm chơi cần phải tạo ra một lực kéo lớn hơn đối phương nhằm kéo họ về phía mình. Một vài kinh nghiệm từ những chuyên gia là để tạo nên lực kéo lớn nhất cho cả nhóm có thể tham khảo và áp dụng vào thực tế thi đấu đó là:

  • Những thành viên trong nhóm thi đấu đồng loạt nghiêng người về phía sau khoảng 110 độ, điều này sẽ tạo ra lực kéo tốt nhất. 
  • Trong khi kéo co, người chơi hãy tập trung sao cho sức mạnh dồn hết vào đôi bàn tay để kéo dây về phía sau.

Sự đoàn kết của toàn đội là yếu tố tiên quyết trong khi bạn thi đấu trò chơi này. Thông thường, đội nào đoàn kết hơn sẽ là đội mang về chiến thắng nếu đội hình kéo co của cả 2 đội gần như ngang nhau. Nhằm tạo được sự đồng nhất trong cuộc thi đấu, cả đội nên cùng nhau hô đếm nhịp. Qua đó, tạo ra lực kéo được tổng hợp nên sẽ tạo thành sức mạnh lớn nhất có thể.

Khi tập chung lực kéo thì đội bạn sẽ dành chiến thắng
Khi tập chung lực kéo thì đội bạn sẽ dành chiến thắng

Lùi từng bước nhỏ để tạo ra lực kéo co

Một bí quyết nữa để giành được thắng lợi trong trò chơi kéo co mà bạn nên áp dụng cho cả đội của mình chính là lùi từng bước nhỏ. Việc lùi bước nhỏ sẽ giúp cho cả nhóm giữ được dây kéo một cách chắc chắn hơn. Hơn hết, điều này khiến cho nhóm không gặp phải sai sót gì trong khi thi đấu. 

Việc lùi bước nhỏ sẽ giúp cho toàn đội có được dây kéo chắc chắn hơn và không gặp phải sai sót trong quá trình chơi. Nếu như người chơi thực hiện những bước lùi trong khoảng cách lớn thì khả năng toàn đội bạn sẽ bị ngã hoặc vấp ngã sẽ cao hơn so với các bước lùi nhỏ. Đương nhiên, nếu như người chơi cảm thấy đội của mình quá mạnh so với đối phương thì người chơi có thể lùi bước lớn để giành được chiến thắng trong khoảng thời gian ngắn nhất.

Phương pháp đẩy lùi bằng chân

Kỹ thuật cuối cùng trong thi đấu trò chơi này chính là cánh tay của người chơi cần được giữ nguyên vị trí và di dời từ từ về phía sau bằng chân, nhẹ nhàng xoay vai về phía sau khi các cầu thủ nhích chân và tay về sau. Nếu như các cầu thủ sử dụng cánh tay để chơi thì bạn sẽ nhanh chóng dùng hết lực và dễ bị thua cuộc.

Nắm vững kỹ thuật chơi sẽ giúp các động viên giành được chiến thắng và những thành tích khó có thể đánh bại. Những chia sẻ trên là kinh nghiệm được đúc kết từ những người chơi chuyên nghiệp trong trò chơi này, nên bạn hãy hoàn toàn yên tâm về độ hiệu quả mà nó mang đến. 

Nguồn gốc bắt nguồn của trò chơi kéo co

Không có thời gian và nơi chốn cụ thể để xác định nguồn gốc hình thành của môn kéo co. Môn thể thao hấp dẫn này bắt nguồn từ các tôn giáo và nghi lễ cổ xưa được tìm thấy khắp nơi trên thế giới như ở Ai Cập, Ấn Độ,  Miến Điện, Nhật Bản, Hàn Quốc, Hawaii và Nam Mỹ. 

Môn kéo co cổ xưa có nhiều hình thức thi đấu riêng biệt và khác lạ. Tại vùng đất Afghanistan, các đội sử dụng cọc gỗ để kéo thay vì dây thừng. Ở Hàn Quốc, trẻ em siết chặt vòng tay của người đằng trước xung quanh vòng eo của nhau để tạo thành một chuỗi kéo. Còn người Eskimo ở Canada thi kéo co bằng cách ngồi trên mặt đất và sử dụng một sợi dây thừng ngắn để kéo.

Ngày này, môn thể thao kéo co vẫn được thi đấu tại nhiều quốc gia và các tổ chức trong nước được thành lập, đầu tiên với tên gọi là Hiệp hội kéo co Thụy Điển năm 1933, sau đó tiếp theo là Hiệp hội kéo co Anh Quốc năm 1958. Không lâu sau nhiều quốc gia khác cũng hình thành các hiệp hội của riêng đất nước họ.

Nguồn gốc hình thành của trò chơi kéo co
Nguồn gốc hình thành của trò chơi kéo co

Cách đánh giá kết quả chung cuộc trò kéo co

Luật chơi kéo co cũng đơn giản như chính tên gọi của nó. Tại mỗi địa phương, tuỳ thuộc vào từng quy mô mà có đề xuất những luật đi kèm thêm, tuy nhiên về cơ bản chúng vẫn có những điểm chung như sau:

  • 2 đội sẽ có số lượng thành viên bằng nhau, ngang nhau về thể lực để tạo nên sự công bằng. Tất cả các thành viên tại mỗi đội tham gia sẽ cùng nắm vào dây thừng chuẩn bị từ trước sao cho dây đỏ nằm chính giữa hai đội.  Bên cạnh đó, mỗi đội được tự do lựa chọn cách sắp xếp thành viên, vị trí đứng. 
  • Khi có tín hiệu của trọng tài, hai đội dùng toàn sức kéo dây thừng về phía mình. Trong đó, đội nào kéo phần dây đỏ lệch về phía mình trước thì sẽ giành chiến thắng.
  • Để công bằng, kéo co thường tổ chức 3 hiệp thi đấu, ai dành chiến thắng 2 hiệp sẽ được xem là thắng cuộc. Phần vạch kẻ sẽ có thể thêm 2 đường kẻ phụ phân định kéo co qua mức đó mới tính là đội chiến thắng.  

Phân thắng bại của trò chơi
Phân thắng bại của trò chơi

Lưu ý dành cho những người chơi kéo co

  • Người đứng đầu cần trong nhóm kéo co là người có sức khoẻ mạnh nhất, vóc dáng to lớn, có sức trụ gánh vác đội.
  • Người cuối cùng cũng nên là người có sức ghì tốt, đặc biệt là đôi tay chắc khỏe giúp cho dây không bị chệch hướng. Điều này tạo được sự cân bằng cho đội có sức kéo. 

Lưu ý khi chơi để có được chiến thắng
Lưu ý khi chơi để có được chiến thắng

Điều gì khiến kéo co trở thành môn thể thao phổ biến như vậy?

Trò chơi kéo co đã trở thành một nét đẹp văn hóa đối với mỗi người dân Việt Nam. Chúng không chỉ đem lại niềm vui cho người chơi mà còn thể hiện sự đoàn kết, phối hợp nhịp nhàng khéo léo giữa những người đồng đội. Đây là một trò chơi dân gian truyền thống được mọi người vô cùng ưa thích và thường được tổ chức trong các hội hè, hội xuân náo nhiệt, vui vẻ. 

Đặc biệt, vào năm 2013, Bộ Văn hóa Thể thao và Du lịch Việt nam đã đưa ra quyết định xây dựng hồ sơ đề cử “Nghi lễ và trò chơi kéo co truyền thống” trình lên UNESCO công nhận danh hiệu Di sản phi vật thể của toàn nhân loại.

Mức độ phổ biến của trò chơi truyền thống 
Mức độ phổ biến của trò chơi truyền thống

Tổng kết 

Như vậy, kéo co là một trò chơi dân gian vô cùng có ý nghĩa và nhiều nét đẹp. Đáng tiếc rằng hiện nay có rất nhiều trò chơi điện tử xuất hiện và dường như những trò chơi dân gian này đã dần bị rơi vào quên lãng. Do vậy mà việc tuyên truyền giáo dục giới trẻ những trò chơi lành mạnh càng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Và tất cả chúng ta hãy chung tay bảo vệ, gìn giữ và phát huy nét đẹp văn hóa qua trò chơi của dân tộc.

XEM NHIỀU NHẤT